Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
Musculation des pectoraux - Ecarté Couché incliné avec haltères - YouTube
Ecarté couché avec haltères allongé sur le sol
Ecarté incliné avec haltères pour muscler les pectoraux
Comment réaliser l'écarté couché avec haltères en musculation ?